普通一本大学的老师要求通常包括以下几个方面：
学历要求
硕士以上学历：大部分高校要求应聘者具有硕士以上的文化程度，少部分岗位需要博士以上的文化程度。
博士毕业：对于普通一本大学，尤其是211或985高校，教师通常需要博士毕业，且第一学历必须是国内重点大学毕业。
学术研究成果
发表论文：应聘者需要在省级以上的刊物上发表过学术论文，在某些行业领域具有一些研究成果。
科研项目：具备一定的科研能力和项目经验，能够主持或参与科研项目。
工作经验
教师相关经验：具有一定的教学经验，最好有从事过教师相关工作的经历。
自身素养
热爱教育事业：具备高度的教育热情和敬业精神。
教学经验丰富：具备丰富的教学经验，能够胜任教学工作。
广博的知识基础：具有较广博的文化基础知识和业务水平，精通所担任的课程，并了解其他学科知识。
良好的师德：具备高尚的职业道德，有良好的师德表现。
语言能力：语言规范、准确，发音标准，吐字清晰，说话生动、有逻辑性。
其他要求
留学经历：部分高校要求教师具有国外留学经历，尤其是211和985高校。
职称要求：根据不同的职位，可能需要具备一定的职称，如助教、讲师、副教授、教授等。
个人品质：具备优秀的个人品质，如良好的沟通能力、自我管理能力、领导才能等。
持续学习：具备持续学习和自我提升的意愿和能力，以适应不断变化的教育环境。
综上所述，普通一本大学的老师要求较高，不仅需要具备硕士或博士学位，还需要有丰富的教学经验和学术研究成果，同时还需具备良好的职业素养和个人品质。对于211和985高校，教师的要求更为严格，通常需要博士毕业和留学经历。