青岛的一本大学分布在以下几个区域：
山东大学青岛校区：
位于即墨区鳌山卫街道，东临黄海海岸，风景优美。
青岛大学：
主校区位于崂山区，此外还有浮山校区、金家岭校区和松山校区。
中国海洋大学：
位于崂山区松岭路238号。
中国石油大学（华东）：
位于黄岛区长江西路66号。
山东科技大学：
位于黄岛区。
青岛理工大学：
主要校区位于青岛市，具体地址未详细列出，但提及了胶州校区。
建议您根据自己的地理位置和兴趣选择合适的大学。例如，如果靠近崂山区，可以考虑中国海洋大学或青岛大学；如果靠近黄岛区，可以考虑中国石油大学或山东科技大学。