普通一本大学的学生考研需要经过以下几个步骤：
确定报考目标
选择学校和专业：根据自己的兴趣、能力和未来职业规划选择合适的学校和专业。可以综合考虑学校的地理位置、专业排名、师资力量等因素。
了解招生信息：查看目标院校的招生简章，了解招生人数、推免名额、历年录取分数线和报名人数等信息，以评估考上的难易程度。
报名参加考试
报名时间：一般在10月份，具体时间以教育部公布为准。报名时可以填报两个学校和专业，选择第一志愿的试题进行考核。
考试科目：考研初试通常包括政治、英语、数学和专业综合，每门考试3个小时。具体考试科目和时间安排以教育部公布为准。
复习准备
制定复习计划：根据个人实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。建议尽早开始复习，特别是数学和英语等科目。
学习备考科目：系统学习考试大纲要求的知识点，进行题目练习和模拟考试，重点复习基础知识，提高解题能力和应试技巧。
参加辅导和培训：可以根据个人情况选择适合的辅导材料和培训机构，帮助更好地理解考试内容和提高考试技巧。
调剂和复试
初试成绩：一般在1月份公布，如果成绩未达到第一志愿学校的要求，可以考虑调剂到其他学校或专业。
调剂流程：在寒假过后，关注招生单位的调剂信息，及时与报考学校的导师或相关部门联系，了解调剂政策和流程。
复试准备：复试通常在5月份进行，建议提前拓展知识面，适应所报学校的课程体系，多思考问题或咨询学长学姐，做好充分准备。
完成录取和报到
查看录取结果：关注招生单位的通知，及时查看录取名单，并按照要求完成报到和注册手续。
开始研究生生活：报到后，正式成为研究生，认真学习专业知识，积极参加科研活动，提高自己的综合素质和竞争力。
建议
尽早准备：考研是一场持久战，建议尽早开始复习，制定合理的学习计划并严格执行。
关注信息：及时关注招生单位的官方网站和相关信息，了解最新的招生政策和动态。
保持健康：注意保持身心健康，合理安排学习和休息时间，确保在考试和复习过程中保持良好的状态。
通过以上步骤和准备，普通一本大学的学生可以有效地进行考研，提高成功的机会。