湖南省内的一本大学包括：
1. 中南大学
2. 湖南大学
3. 湖南师范大学
4. 湘潭大学
5. 长沙理工大学
6. 湖南农业大学
7. 中南林业科技大学
8. 湖南中医药大学
9. 南华大学
10. 湖南科技大学
11. 湖南工业大学
建议：
国防科技大学：位于长沙市，是一所985、211和双一流重点大学，在国防科技领域具有极高的学术声誉。
中南大学：位于长沙市，是教育部直属的全国重点大学，拥有多个国家级重点学科和实验室，在材料科学、冶金工程等领域具有较高的学术声誉。
湖南大学：位于长沙市，是985、211和双一流重点大学，以工学、管理学和理学为主，在多个学科领域具有显著的研究成果。
湖南师范大学：位于长沙市，是湖南省内一所重点师范大学，以教师教育为特色，同时在教育学、心理学、文学等领域有着显著的研究成果。
湘潭大学：位于湘潭市，是一所综合性大学，拥有多个博士学位授权学科和博士后流动站，在数学、法学、经济学等领域具有较好的学术声誉。
这些大学在学术实力、师资力量、研究设施等方面都有较高的水平，是湖南省乃至全国知名的高等教育机构。建议学生在选择大学时，可以根据自己的兴趣和专业需求，综合考虑这些大学的优势和特色。