郑州中原区的一本学校包括以下几所：
郑州大学：
郑州大学是国家“211工程”重点建设高校、世界一流大学建设高校和“部省合建”高校。该校在粮食工程、土木工程、机械工程等领域具有较高的知名度和影响力。
河南大学：
河南大学是一所综合性的重点大学，拥有多个优势学科。
河南财经政法大学：
该校在财经、政法等领域具有较高的知名度和影响力。
华北水利水电大学：
这所高校在水利水电工程等领域具有专业优势。
河南工业大学：
河南工业大学在粮油食品、机械工程等领域有较强实力。
河南中医药大学：
该校在中医药领域具有较高声誉。
河南农业大学：
这所高校在农业科学等领域有深厚的学术积淀。
建议：
郑州大学作为河南省乃至全国的重点高校，在多个学科领域都有很高的声誉和影响力，是考生的优选之一。
河南工业大学和 华北水利水电大学等高校在特定领域具有专业优势，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
河南财经政法大学和 河南中医药大学等高校在财经、政法和中医药等领域有较高的知名度，适合相关专业的考生报考。