南通地区的一本大学包括：
南通大学
南通大学是江苏省人民政府和国家交通运输部共建的综合性大学，也是江苏省十五所重点建设大学成员，拥有硕士学位授予权。
南通理工学院
南通理工学院是一所全日制民办普通本科高校，由江苏省教育厅批准设立。
建议：
虽然南通大学有部分专业在招生时可能会在一本批次招生，但整体而言，它并不完全符合传统一本大学的标准。南通理工学院虽然是一所民办本科院校，但在某些排名中也被视为一本大学。因此，如果考虑传统的一本大学标准，南通大学是南通地区唯一的一本大学。如果考虑所有在一本批次招生的学校，南通大学和南通理工学院都可以被视为一本大学。