保送一本大学研究生的过程可以分为以下几个关键步骤：
保持优异的学术成绩
绩点和成绩排名：保持高绩点（如4.0+）和专业排名靠前（如前10%）是获得保研资格的基础。一些学校可能要求没有挂科，专业排名前5%或10%才具有推免资格。
平时成绩：平时成绩也占据总成绩的一定比例（如30%到50%），因此要认真完成作业和实验报告，及时复习，争取在考试中取得高分。
参与科研和竞赛
科研经历：参与科研项目，如实验室研究、大创项目等，能够积累实践经验，并可能发表论文或获得专利，这些都是保研时的重要加分项。
竞赛获奖：参加各类学术竞赛，如数学建模、物理竞赛、化学竞赛等，获得奖项可以显著提高保研竞争力。一些重量级竞赛的获奖加分可能非常可观。
英语水平
英语成绩：通过英语六级考试，并且分数较高（如550分以上），在推免面试中会受到院校老师的重视。
了解并遵守保研政策
政策了解：通过咨询学长学姐、辅导员和查阅学校文件，了解本校的保研政策和具体要求，包括成绩要求、加分政策、申请时间等。
提前准备：尽早确定目标学校，了解目标学校的保研条件和流程，提前准备申请材料，如个人陈述、推荐信等。
综合素质评价
实践活动：参与军训、课程实践等，评价要达到中及以上，避免因实践活动的评价分数失去保研资格。
社团活动：积极参与社团活动，提升自己的综合素质和领导能力，这些也会在保研时起到一定的辅助作用。
信息搜集和申请
信息搜集：在保研过程中，信息搜集能力非常重要。关注目标学校的招生网站，及时获取预推免和夏令营的信息。
多所学校申请：可以同时申报多所学校，只要获得任意一所学校的offer即可成功保研。
通过以上步骤，你可以提高自己获得保研资格的可能性。建议尽早规划，制定详细的学习和实践计划，并保持积极的心态和持续的努力。