选择上青海大学还是外地二本， 取决于个人的目标和职业规划。以下是具体的比较和分析：
学校性质和层次
青海大学：青海大学是青海省属综合性大学，也是双一流大学建设高校，具有较强的科研实力和教学水平。在多个学科领域有重要的学术地位，并且是一本大学。
外地二本：外地二本大学在教学质量和学术水平上可能不如青海大学，但在某些专业或领域可能具有优势。具体竞争力取决于学校和专业的情况。
录取分数线
青海大学：在青海省内的录取分数线较低，考取四百多分即可；但在外省，由于竞争激烈，录取分数线通常在500分以上。
外地二本：录取分数线因省份和学校而异，一般较高，需要付出较大努力才能考上。
就业和职业发展
青海大学：虽然青海大学在青海省内的就业竞争力可能不如一些外地重点本科，但在青海省内的认可度和就业前景还是不错的。此外，青海大学作为双一流大学，其毕业生在求职过程中可能会获得更多机会。
外地二本：在就业市场上，外地二本大学的毕业生可能会面临更多竞争，但具体就业情况还需结合专业和个人能力。
个人兴趣和发展方向
青海大学：如果你对青海省或特定学科领域有浓厚兴趣，或者希望在该地区发展，青海大学是一个不错的选择。
外地二本：如果你希望接受更全面的教育，接触更多元的文化和思想，或者有意向在特定地区发展，外地二本大学可能更适合你。
建议
如果你希望获得更好的教育资源和学术氛围，并且不介意在青海省发展，青海大学是一个值得考虑的选择。
如果你希望有更多的选择和发展机会，并且愿意付出更多努力去考取外地二本大学，那么外地二本也是一个不错的选择。
最终的选择应结合个人的兴趣、职业规划以及家庭和地域背景来综合考虑。