一本大学每科需要的分数如下：
语文
通常要求120分以上，部分高校要求130分以上。
数学
通常要求120分以上，部分高校要求130分甚至140分以上。
外语 （英语为主）：大多数高校要求110分以上，其他外语科目要求更高。
文综（理科综合）
通常要求210分以上。
理综（文科综合）
通常要求208分以上。
建议
总分：
一本大学通常要求总分在500分-530分以上，具体分数线会根据不同地区和学校有所差异。
科目平衡：为了增加录取机会，建议在各科目之间保持相对平衡，避免偏科现象。
目标高校：不同层次的院校（如211、985高校）和专业对分数要求更高，建议了解目标高校的具体要求，有针对性地准备。
这些信息综合了不同来源的数据，建议考生根据自身实际情况和目标高校的具体要求，制定合理的备考策略。