逆袭一本大学的人需要付出极大的努力和策略，以下是一些建议：
制定详细计划
设计一个包含每周学习计划和目标的详细提分方案，有助于追踪进展并确保在每个学科上都取得进步。
将学习任务切割成小块，逐步提升成绩。例如，每天背诵一定数量的单词，解答一定量的阅读理解题。
寻找适合自己的学习方法
每个人都有独特的学习方法，找到适合自己的方法能够帮助你更高效地学习。可以尝试不同的学习方法，或者参考别人的学习方法，找到最适合自己的方式。
保持专注
养成在某一段时间内做一件事的能力，有头有尾，不半途而废。在校学习期间要把注意力集中到学好高考知识的事上，其他的所有事情都可以抛在脑后。
训练自己集中注意力的能力，想成就大事的人不能把精力同时集中于几件事上，只能关注其中之一。
培养自我控制的能力，克服浮躁的情绪，达到专心致志，专注于目标。
独立自主
培养独立自主的习惯，自立使你勇往直前，自己的事情自己做。
当一个独立了，放弃了依赖性的时候，当一个人真正为自己负责的时候，他就会变得无比强大。
寻求帮助
如果你遇到困难或需要指导，不要害羞或怕向他人寻求帮助。可以向老师、家长或同学寻求帮助，他们会给你提供建议并解答疑惑。
保持乐观心态
保持乐观心态是提高分数的关键。虽然学习可能会遇到困难，但要相信自己有能力克服困难并不断取得进步。
健康生活方式
保持健康的生活方式对学习非常重要。要保证健康的饮食和适当的运动，这有助于你保持精力充沛和提高学习效率。
排除干扰
排除环境对你的干扰，比如远离学习能力欠缺的同学，选择和老师做朋友，明确的向老师表达自己上进的信心和行动。
利用外力
如果有条件，可以寻找一位适合自己、切实帮助自己提高成绩的补课老师。每周利用一天的时间去课外辅导，利用外力提高成绩。
多考证
大学里时间多，可以根据自己学的专业，把行业相关该考的证考了。比如司法考、资产评估、注会等等，出来工作以后根本没时间和精力看书。
通过以上这些策略和方法，虽然逆袭一本大学有一定的难度，但只要付出足够的努力和时间，是有可能实现的。关键在于坚持不懈地执行计划，找到适合自己的学习方法，并保持积极的心态。