一本大学通常包括以下几类：
部委直属大学：
这些大学直接归属于国家部委的管理，如教育部直属高校。
211工程大学：
即面向21世纪重点建设的一批大学，这些大学在教学、科研等方面具有较高水平。
985工程大学：
即国家重点建设的一批大学，这些大学在学术研究、人才培养等方面具有世界先进水平。
双一流高校：
即世界一流大学和一流学科建设高校，这些大学在多个学科领域具有世界领先地位。
具体的一本大学名单包括（但不限于）以下几所：
北京大学
清华大学
浙江大学
上海交通大学
复旦大学
中国科学技术大学
中国人民大学
北京航空航天大学
同济大学
南开大学
中国科学院大学
武汉大学
南京大学
四川农业大学
南京师范大学
西南科技大学
重庆邮电大学
这些大学在高考招生中通常在第一批次进行录取，录取分数线较高，教育资源丰富，学术氛围浓厚。
建议：
选择一本大学时，可以优先考虑那些在教育部、发改委等权威部门有明确支持和投入的大学。
结合自身的兴趣和发展方向，选择具有优势学科和专业的大学，以便更好地发挥个人潜力。