填报一本大学志愿时，考生和家长可以遵循以下技巧来提高录取率：
精准定位自身实力
参考平时模拟考试成绩、学校整体排名。
分析往年目标院校在本省的录取分数线及位次，选择略高于自己预估位次的院校作为第一志愿。
深入了解院校专业特色
选择院校时，不仅要考虑院校的综合实力，还要关注其王牌专业的行业认可度和就业前景。
若对某个专业有浓厚兴趣且自身学科优势匹配，可以考虑将该校的相关专业作为重点考虑对象，即使其综合排名不如一些名校。
合理安排志愿顺序
在顺序志愿模式下，第一志愿至关重要，应选择最有把握录取的院校。
第二志愿应选择往年录取分数线较低、招生计划有余量的学校，以增加录取机会。
平行志愿模式下，考生应遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则设置志愿梯度，确保有保底选项。
充分利用招生政策
关注所在省份的高考招生政策，包括志愿填报时间、方式、规则等。
评估自身实力，结合兴趣爱好和职业规划，确定合适的志愿范围。
仔细核对信息
在填报志愿前，务必仔细核对个人信息和志愿信息，确保准确无误。
注意填报时间，不要错过截止日期。
考虑地理位置
选择地理位置较强、实力同样很强的二本院校的王牌专业，因为这类院校的专业选择范围较广，且录取门槛相对较低。
重视学习成绩
进入大学后，若想转专业，需要达到一定的成绩要求。因此，在高中阶段就要重视学习成绩，为转专业打下基础。
通过以上技巧，考生可以更加科学地填报一本大学志愿，提高被心仪院校录取的概率。