逆袭一本院校大学生的方法有以下几种：
参军
保留学籍：参军可以保留学籍，允许学生在服役期间继续学业。
国家补贴：参军期间可以享受国家提供的各种补贴。
考研加分：退役后考研可以享受加分政策，为考研提供优势。
考研
重新起点：考研可以让所有学生在知识层面重新站在同一起跑线。
准备充分：需要及早准备，不仅学习上要抓牢，思想上也不能放松。
考取证书
技能提升：除了学历，拥有各种技能或职业证书能增强就业竞争力。
企业认可：企业更看重能创造价值的技术和实际经验，而非仅有学历。
制定计划
详细规划：制定包括每天学习时间、内容、复习进度在内的详细计划。
坚持执行：每天坚持学习，集中精力提高学习效率。
找到适合自己的学习方法
尝试不同方法：通过尝试和参考他人的学习方法，找到最适合自己的学习方式。
做好笔记和总结
加深记忆：认真记录笔记和总结有助于更好地理解和记忆知识点。
复习便捷：在复习时可以快速查找资料。
参加模拟考试
了解自身情况：模拟考试可以帮助学生了解自己的学习情况和不足之处。
适应考试环境：模拟真实的考试环境，提前适应考试节奏。
保持积极心态
面对困难：遇到困难和挫折时，要学会调节情绪，保持信心和动力。
健康生活方式
保证饮食和运动：保持健康饮食和适当运动，有助于保持精力充沛和提高学习效率。
报考策略
提前批次招生：报考提前批次招生的大学，录取分通常较低，有逆袭机会。
报考冷门专业：选择录取分较低但专业较冷门的高校和专业，增加录取机会。
报考地理位置偏僻的大学：地理位置偏僻的大学通常录取分较低，是逆袭的好机会。
结合以上方法，制定合适的计划并持之以恒地执行，相信二本院校的学生也能成功逆袭一本院校。