要考上一本大学，高中阶段的学习策略和习惯至关重要。以下是一些关键的建议：
树立明确的目标
明确自己想要报考的大学和专业，这有助于制定更有针对性的学习计划。
制定合理的学习计划
合理安排时间，确保每天有足够的时间进行学习。制定详细的学习计划，并坚持执行。
注重基础知识
掌握好高中阶段的各科知识，打好基础。基础知识是解决复杂问题的基石。
参加学科竞赛和社会实践活动
这些活动可以丰富你的综合素质，提升你的竞争力。
保持良好的学习态度和积极的心态
坚持不懈地努力学习，相信自己能够实现目标。
聚焦高考考核要点
根据个人目标分数，分析各科目与目标之间的差距，并研究历年高考的考点，筛选出能够帮助缩小分数差距的知识点和题型。
制定逐步深入的学习策略
将题目难度分为简单、中等和困难三个等级，采取逐步深入的学习策略，减轻复习负担。
构建解题框架
彻底理解知识点，并用逻辑串联，尝试制作思维导图来加强记忆。遇到难题时，积极向老师和同学求助。
大量练习和研究题型
通过大量练习和研究题型来巩固学习成果，使用过去的高考真题和专题练习资料进行训练。
选科策略
尽早选好科，并用后面2年半的时间专注选定科目的学习，避免浪费时间和精力。
适应环境
避免受到负面环境的影响，保持学习环境的纯净和专注。
培养自律性和独立性
学习不能靠别人督促，要有高度的自律性和不达目的不罢休的韧劲，同时培养独立自主的习惯。
时间管理
学会优先处理重要的事情，避免因为次要事务分散精力。保持专注，避免浮躁情绪。
通过以上这些策略和习惯的培养，可以有效提升学习成绩，增加考上一本大学的机会。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。