大学生体质健康测试（简称体测）通常包括以下项目：
身高和体重：
用于评价身体匀称度和身体成分。
坐位体前屈：
测量学生在静止状态下的柔韧性。
肺活量：
反映肺的容积和扩张能力，是评价呼吸系统机能的重要指标。
立定跳远：
测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
50米跑：
测试个人的爆发力和速度。
1000米跑（男生） 和 800米跑（女生）：
测试耐力。
引体向上（男生）和 一分钟仰卧起坐（女生）：
分别测试上肢力量和腹部肌肉力量。
体测的意义在于增强学生身体素质，促进学生养成良好的体育锻炼习惯，培养德智体美劳全面发展的人才。体测评定标准采用《国家学生体质健康标准》，根据该标准，体测的总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。体测成绩评定等级为优秀（90.0分及以上）、良好（80.0~89.9分）、及格（60.0~79.9分）和不及格（59.9分及以下），每学年评定一次，成绩记入《登记卡》，毕业时的成绩和等级按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
建议学生在日常中加强锻炼，特别是室外项目，以确保在体测中取得好成绩。同时，体测不仅是一次测试，更是督促学生养成积极锻炼身体的习惯，提高身体素质的重要途径。