大学团训是一种旨在培养团队协作和领导能力的活动，通常在新生入学时组织，以帮助他们更好地适应大学生活。团训通过一系列的团队活动和挑战，旨在帮助新生建立正确的价值观、人生观和世界观，培养他们的沟通、协调和解决问题的能力，增强集体荣誉感和团队精神，并为未来的学习和工作打下坚实的基础。团训的内容可能包括组织任务、参与团体游戏、感悟游戏的意义等，以增强参与者的心理素质、自信心和合作能力。
团训可以有不同主题，如团队合作、如何与人相处、如何快速适应新环境等。此外，团训也是学生团体进行自我管理和自我服务的一种方式，如四川工商学院大学生励志实践团，它除了提供招生及就业服务，还开展大学生励志实践活动。
团训对于参与者来说，是一个提升个人能力和团队凝聚力的宝贵机会