如果你只能上一个普通的一本大学，以下是一些建议：
接受现实并继续努力
普通的一本大学也是一个很好的起点。在本科期间，你可以努力学习，争取获得优异的学业成绩，为未来的研究生阶段打下坚实的基础。
利用大学资源
普通一本大学通常也有丰富的教学资源和学术氛围。你可以充分利用这些资源，参加各种学术活动和社团，提升自己的综合素质和能力。
考研或出国深造
通过本科阶段的学习，你可以为考研或出国深造打下良好的基础。许多普通一本大学的学生通过努力，最终考入了顶尖的研究生院或获得了国外知名大学的录取。
拓展视野和人际关系
在大学期间，结交来自不同背景的朋友和同学，拓展自己的视野和人际关系。这些经历将对你的未来职业和人生发展产生积极的影响。
保持积极心态
不要因为上的是普通一本大学而气馁。大学只是人生旅程中的一个阶段，无论在哪里，只要努力，都有机会实现自己的梦想和目标。
总之，普通一本大学也是一个很好的起点，通过努力和积极的态度，你仍然可以取得卓越的成就。