南昌的一本率高的大学包括：
南昌大学：
南昌大学是江西省唯一一所211工程重点大学，也是“双一流”建设高校，在全国本科学校中排名较高，是一本率非常高的大学。
江西师范大学：
江西师范大学是教育部和江西省人民政府共建的高校，在江西省内及全国都有一定的知名度，其一本率也相对较高。
江西财经大学：
江西财经大学以经济、管理类学科为主，是一所财政部、教育部、江西省人民政府共建的高校，其一本率也较高。
华东交通大学：
华东交通大学是一所理工类大学，虽然在全国的排名不如上述三所，但在江西省内的一本率也相对较高。
南昌航空大学：
南昌航空大学是一所理工类大学，同样在江西省内的一本率较高。
建议：
南昌大学作为江西省内的顶尖高校，无论是学术实力还是就业前景，都是非常好的选择。
江西师范大学和 江西财经大学也是江西省内非常优秀的大学，尤其是对于希望从事教育或财经类工作的学生来说。
华东交通大学和 南昌航空大学则适合对理工科有兴趣的学生。
这些建议基于目前可获得的数据和信息，具体选择还需结合个人兴趣和职业规划。