针对大学生沉迷网络的问题，可以从以下几个方面提出对策：
提高学习兴趣与自主学习能力
提高学生的学习兴趣，使学生认识到自主学习的重要性，从而减少对网络游戏的依赖。
合理引导游戏时间
教育者应指导学生合理进行游戏，明确何时该玩游戏，何时不该玩，帮助学生将注意力转移到正确的生活轨道。
预防措施与家长参与
家长应采取相关预防措施，如强化学生管理、引导学生开展多彩的校园生活，以转移学生的注意力。
家长需要抽出时间陪伴学生，了解学生的心理活动，及时发现并纠正问题。
制定明确目标与时间管理
学生应制定明确的职业规划和学业目标，并定期回顾，激励自己朝着目标迈进。
培养有效的时间管理能力，利用时间管理软件合理规划学业与娱乐时间。
增强身心锻炼
建议学生进行规律的身心锻炼，增强身体素质，同时提升心理健康，减轻焦虑，提升心理韧性。
高校管理与责任明确
高校管理者要转变观念，重视大学生网络依赖行为的矫正，制定相关措施，如网络技术攻关、校内网络在线时长控制等。
明确职责，形成合力，协同育人，包括学生工作处、校内其他职能部门、学生公寓管理部门、网络信息中心部门等的协同配合。
德育工作与网络素养教育
学校应加强大学生德育工作，创造良好的上网学习环境，培养大学生主体意识，完善网络实名制。
开设相关课程和活动，让学生认识到沉迷网络游戏的危害，提高自我控制能力。
心理干预与兴趣转移
学校应配备专业心理咨询师，运用认知行为疗法、动机访谈等技术，帮助学生认识到沉迷网络游戏的负面影响。
组织丰富多彩的课外活动，引导学生将注意力从虚拟世界转移到现实生活中。
家庭合作与亲子关系
家长应多陪伴孩子，让孩子在现实生活中找到成就感和满足感，切断沉迷网络的可能。
家长应多关注孩子的网络使用情况，主动参与到孩子的网络生活中，引导孩子形成健康的网络使用习惯。
综上所述，通过提高学习兴趣、合理引导游戏时间、预防措施、明确目标、时间管理、身心锻炼、高校管理、德育工作、心理干预、兴趣转移以及家庭合作等多方面的综合措施，可以有效帮助大学生克服沉迷网络的问题，使他们更好地投入到学习和生活中。