体育单招的一本大学包括：
1. 北京体育大学
2. 中国矿业大学
3. 中国海洋大学
4. 宁夏大学
5. 华南师范大学
6. 华南理工大学
7. 河北师范大学
8. 宁波大学
9. 山西大学
10. 华中科技大学
11. 内蒙古大学
12. 中央民族大学
13. 陕西师范大学
14. 石河子大学
15. 大连理工大学
16. 吉林大学
17. 延边大学
18. 东北师范大学
19. 苏州大学
20. 浙江大学
21. 华东交通大学
22. 江西师范大学
23. 河南大学
24. 华中师范大学
25. 湖南大学
26. 中南大学
27. 湖南师范大学
28. 广西大学
29. 南京体育学院
30. 上海体育学院
31. 武汉体育学院
32. 西安体育学院
33. 成都体育学院
34. 沈阳体育学院
35. 首都体育学院
36. 天津体育学院
37. 河北体育学院
38. 吉林体育学院
39. 哈尔滨体育学院
40. 北京师范大学
41. 山东体育学院
42. 广州体育学院
43. 山西师范大学
44. 内蒙古民族大学
45. 安徽师范大学
这些大学都是国家针对各类高等学院于每年3月初对国家二级以上运动员单独组织的招生考试，参加单招考试的学生必须是国家二级以上运动员，单照是一种针对高水平运动员单独组织的招生考试，所以文化分要求比较低，都在300分以下。
建议：
选择学校：根据你的运动水平和兴趣选择适合的一本体育类院校。
准备考试：提前准备单招考试，注重体育成绩和文化课成绩的提升。
咨询专业人士：多咨询相关学校的招生办公室或专业人士，获取最新的招生信息。