一本大学通常指的是 综合实力较强或属于中等水平的985和211工程院校。以下是一些具体的大学类型和例子：
985和211工程院校
清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、南京大学、浙江大学等。
武汉科技大学、湖北大学、天津科技大学等。
其他综合性大学
天津师范大学、华北电力大学、中国农学院等。
苏州大学、江南大学、扬州大学、常州大学等。
专业特色院校
首都医科大学（临床医学和护理学）。
深圳大学（计算机科学与技术、电子信息工程）。
浙江工业大学、扬州大学、杭州电子科技大学（江浙地区明星高校）。
江苏大学（农业机械、师范和医学）。
中西部地区的一本院校
中北大学、长春理工大学、西安科技大学、西北政法大学等。
建议
高考成绩：高考成绩是报考一本大学的关键因素，一般需要达到一本线以上。
专业选择：选择专业时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，以及各个学校的优势专业。
地理位置：可以根据自己的地理位置选择就近的大学，这样可以减少通勤时间和成本。
优惠政策：一本大学通常提供奖学金、国际交换计划等优惠政策，学生可以根据自身情况进行选择。
通过以上信息，学生可以根据自己的高考成绩、兴趣和职业规划，选择最适合自己的大学和专业。