上海宝山区的一本大学包括：
上海大学：
成立于1994年，是一所211大学，坐落于宝山区上大路。
复旦大学：
虽然学校主要坐落于杨浦区，但其地理位置非常靠近宝山区，与宝山区边界直线距离在1-2公里之内。复旦大学是一所985和211大学。
华东师范大学宝山校区：
是华东师范大学的一个主要校区，也位于宝山区。
建议：
上海大学和 复旦大学虽然地理位置上有所接近，但分别属于不同的区，且复旦大学主要位于杨浦区。
华东师范大学宝山校区是华东师范大学的主要校区，位于宝山区，适合考虑该校区的学生可以优先考虑。