考一本大学的分数要求因省份而异，但通常来说， 500分以上是一个基本的门槛。以下是一些具体的参考数据：
一般情况
高考至少需要500分-530分以上能上一本。
理科一本分数线通常在510分左右，文科一本分数线在530分左右。
具体省份
例如，在河南，近三年的文科一本线分别为556分、558分和527分，理科一本线分别为509分、544分和527分。
在江苏，总分480分的情况下，本科线为280分以上。
特殊要求
对于大多数省份来说，理科生的得分率应该达到60%以上，文科生的得分率应该达到70%以上。
高考能考到600分无论是文科还是理科都是相当了不起的，特别是语文、数学、英语一定不会差。
建议
考生应根据所在省份的具体分数线和历年录取情况，合理制定目标，并针对性地进行复习。
考虑到不同省份的录取政策和分数线差异，建议考生重点关注所在省份的最新高考信息和录取分数线。
综上所述，虽然500分以上是一个基本门槛，但想要稳上一本大学，尤其是顶尖的一本大学，建议分数达到540分以上，并且要关注各省份的具体录取情况。