江浙沪地区上海的二本大学推荐如下：
上海理工大学：
在多个排名中均表现优异，尤其在制冷专业方面全国领先。
上海师范大学：
以教师教育为特色，文、理、工、艺学科协调发展，入选多项国家重点发展项目。
上海海事大学：
在航海、物流学科方面具有不错的发展基础，是考生们追捧的高校之一。
上海中医药大学：
虽然学科建设实力不强，但地处上海，地缘上有优势，录取分数线较高。
上海电力学院：
在电力相关专业方面有一定实力。
上海工程技术大学：
拥有多个本科专业及高职专业，王牌学科为机械工程。
上海应用技术学院：
应用技能型高校，专业设置贴近市场需求。
上海电机学院：
录取分数相对较低，是低分公办二本大学之一。
上海商学院：
在商业管理类专业方面有一定优势。
上海第二工业大学：
以机械工程为王牌学科，录取分数相对较低，适合想留在周边就业的学生。
这些大学在各自的特色领域都有不错的表现，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。建议进一步了解各大学的详细专业设置和招生情况，以便做出更合适的选择。