河南省体育生在参加高考并希望考入一本大学时，需要关注以下几个关键点：
文化课成绩要求
河南体育生想要上一本大学，其文化课成绩一般需要达到本科一批的录取控制分数线。对于2024年，本科一批文科录取控制分数线为527分，理科为509分。
体育成绩要求
体育考试的文化课成绩一般需要达到402分。
可报考的本科学校
河南体育生可以报考的本科学校包括河南师范大学、河南财经政法大学、河南科技大学、河南工业大学、河南农业大学、河南中医药大学、河南大学、洛阳师范学院和洛阳理工学院等。
建议
郑州大学：建议报考郑州大学，因为郑州大学是一本大学，且相对容易考取。
河南师范大学：河南师范大学是河南省内较为知名的体育教育专业高校，也是一个不错的选择。
综上所述，河南省体育生想要上一本大学，需要在文化课和体育成绩上都达到一定的标准，并且选择合适的报考学校。建议重点关注郑州大学和河南师范大学等一本高校，同时也要关注其他可报考的一本高校，以确保能够顺利考入理想的大学。