上海适合二本考研的大学包括：
上海大学：
虽然知名度不高，但是一所211工程建设院校，实力较强。在全国第4轮学科评估中，上海大学有56个学科进入榜单，排名仅次于国防科技大学。
上海中医药大学：
国家双一流建设高校，在第四轮学科评价中，中医学、中西医结合、中药学等三个学科都被评为A+，实力非常强。
上海海洋大学：
适合经管院学生报考，研究方向主要看导师的研究方向。
上海理工大学：
以工学为主，多学科协调发展的应用研究型大学，考研录取率相对较高，部分专业对二本学生较为友好。
这些学校虽然整体排名上可能不及一本或985/211院校，但在某些专业领域拥有优秀的师资力量和研究条件，能够为学生提供扎实的专业知识和研究能力的培养。建议根据个人兴趣、专业方向及职业规划，综合考虑这些学校进行选择。