一本大学毕业进央企的难度相对较大，主要体现在以下几个方面：
学历要求高
央企通常要求起点为国家一本线以上的本科，很多央企更是要求211或985高校的毕业生。
目前央企的用人标准基本上是重点大学的硕士以上学历。
竞争激烈
由于国企拥有稳定的职业发展和福利待遇，吸引了大量毕业生竞争，导致竞争难度较大。
央企招聘时往往去重点大学进行招聘，一般本科生进入央企尤其是总部工作的难度非常高。
需要人脉关系和政审
除了学历外，进入央企还需要看人脉关系和通过政审，这些方面大厂则不会要求。
专业要求和岗位分布
央企招聘有专业要求，有些职位甚至要求博士或硕士学历。
央企的岗位分布较广，包括总部机关、基层岗位甚至偏远地区，不同岗位对求职者的吸引力也不同。
建议
提前规划：想要进入央企，需要提前进行职业规划，明确目标并积累相关经验和能力。
提升学历：如果可能的话，可以考虑继续深造，获取硕士或博士学位，以提高进入央企的机会。
增强个人能力：在校期间，积极参加实习、课外活动、社团组织等，提升自己的综合素质和竞争力。
建立人脉：通过校友、老师、亲戚朋友等渠道，建立良好的人脉关系，了解央企的招聘信息。
综上所述，一本大学毕业进央企的难度较大，但通过提前规划、提升学历、增强个人能力和建立人脉，可以适当提高进入央企的机会。