大学生素拓，全称为“素质拓展训练”，是一种旨在提高学生综合素质的教育活动。它通过一系列精心设计的户外活动、团队游戏、学术竞赛等形式，培养学生的团队合作精神、领导才能、创新思维、社会实践能力以及良好的心理素质和道德修养。素拓活动包括但不限于社会实践、志愿者服务、文体艺术活动、科技创新等方面，旨在促进学生全面发展，提升其适应社会的能力。
素拓活动通常由学生组织如学生会、社团等发起，有时学校也会提供相应的支持和指导。参与素拓可以帮助学生拓宽视野、增强社会意识，并在实践中学习和成长，为将来的学习、工作和生活打下坚实的基础