高考体育生一本文化分一般是 350-400分左右。具体而言，体育生想要通过高考文化课成绩上一本大学，文化课成绩通常需要达到350-400分左右，同时体育成绩也需要达到60-65分左右。此外，不同省份和不同学校的录取分数线会有所不同，因此具体的分数线应以各学校的官方信息为准。
需要注意的是，体育生的录取不仅看文化课成绩，还需要满足一定的体育成绩要求。一般来说，体育成绩需要达到60-65分左右，同时文化课成绩也需要达到相应的本科线。只有两个分数都过了相应的本科线，考生才能被录取读本科。
综上所述，体育生想要上一本大学，文化分需要在350-400分左右，同时体育成绩也需要达到60-65分左右，具体分数线以各学校的官方信息为准。