大学生常见的情绪困惑包括以下几种：
焦虑
焦虑是大学生最常见的情绪困扰之一，可能因为学业压力、就业压力、人际关系问题等引发。
焦虑的表现形式包括心慌、胸闷、出汗、手抖等，调节焦虑情绪的方法包括深呼吸、放松训练和心理疏导。
抑郁
抑郁也是大学生常见的情绪困扰，可能因为学业挑战、人际关系问题、情感困扰等引发。
抑郁的表现形式包括情绪低落、失眠、食欲减退等，调节抑郁情绪的方法包括运动、心理治疗和寻求社会支持。
易怒
易怒是大学生常见的消极情绪，可能因为青春期内分泌系统活跃、大脑神经过程抑制和兴奋发展不平衡、控制力较差等原因引发。
压力过大
大学生面临的学业、职业、社交等方面的压力可能会让他们感到不安、焦虑、紧张等情绪。
孤独感
大学生离开家庭和朋友圈，需要适应新的环境和人际关系，可能会感到孤独、失落、无助。
自我质疑
大学生在成长过程中需要面对很多选择和挑战，可能会质疑自己的能力、价值和方向。
情感困扰
大学生在恋爱、友情等方面可能会面临情感困扰，比如感情不顺、友情破裂等。
沮丧和消极情绪
大学生可能会遇到挫折和失败，这可能会让他们感到沮丧、失落、绝望、无望等消极情绪。
疲劳和厌倦
大学生在应对各种挑战和压力的同时，可能会感到疲劳、心力憔悴和厌倦。
自卑
自卑是大学生常见的情绪困扰，可能因为自我评价过低、家庭条件差或自身某些局限性等原因引发。
焦急
急躁是一种比较复杂的消极情绪现象，是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安，又无法采用有效的措施加以防止和处理时产生的情绪体验。
这些情绪困惑可能会影响大学生的学习、生活和身心健康。建议大学生积极寻求帮助，通过合适的方法调节情绪，如深呼吸、放松训练、心理疏导、运动、社交等，以保持良好的心理状态。