在四川和重庆地区，以下是一些被认为是一本的好大学：
重庆大学
全国排名第33名（也有说法为第32名）。
是重庆市内最好的一本大学之一，同时也是985工程、211工程和双一流大学。
以机械工程、电气工程和土木工程为王牌专业，同时也是国家重点建设的一流学科。
西南大学
全国排名第69名（也有说法为第36名）。
是211工程大学和双一流大学。
以农业科学、教师教育等领域为特色。
拥有“生物科学”、“植物保护”等19个国家级特色专业。
西南政法大学
全国排名第156名（也有说法为第137名）。
作为新中国最早建立的政法类高等学府之一，在法学领域享有盛誉。
现有3个校区，5个学部，15个学院，30个本科专业，有“法学、侦查学、行政管理、新闻学”等4个国家级特色专业建设点。
重庆医科大学
全国排名第86名。
是知名的医学类高等院校，在临床医学和基础医学领域表现突出。
现有2个校区，21个二级学院，36个本科专业，有“临床医学、医学检验、药学、护理学”等4个国家级特色专业。
重庆邮电大学
全国排名第152名。
在信息通信领域具有重要影响力，是重庆市的重点一本大学之一。
重庆交通大学
排名情况未详细列出，但属于重庆一本大学。
重庆师范大学
排名情况未详细列出，但属于重庆一本大学。
重庆理工大学
排名情况未详细列出，但属于重庆一本大学。
四川外国语大学
排名情况未详细列出，但属于重庆一本大学。
这些大学在各自的领域具有显著的优势和特色，建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的大学报考。