一本大学老师的待遇情况如下：
基本工资
沿海双一流大学年轻老师的基本工资在5000~6000元之间，讲师和副教授的基本工资分别在9000元和15000元左右。
山东省属一本高校新入职青椒的税前工资在9-12K/月之间，税后工资在7-9K/月之间，年到手总收入在8.4-10.8万元之间。
北京部属211辅导员工龄一年，月到手工资8000元，双边公积金1600元，年底奖金2.5万元。
项目经费和补贴
新入职博士可以成功申请学校的博士科研启动费，一般在5-15万元之间，但这并非直接薪资。
横向项目较少，新入职博士拿到的横向项目薪资一般根据论文和专利数计算，1篇论文+2项发明专利可得10万元，但到手打6-8折。
大学老师还有多项补贴，如端午、中秋、元旦等购物券共计2000元/年，工会生日券400元/年，取暖补贴2400元/年，新入职博士生活补贴3000元/月（最多发放3年）。
其他福利
大学通常提供教师公寓和大学食堂，吃住方面基本不用考虑，这可以省下很大的开销。
年终绩效和考核奖金，一般可以拿到四五万元，绩效考核好的年份可以拿到八九万元。
公积金双边缴纳金额在1350-3000元之间，进一步增加了老师的实际收入。
建议
对于新入职的博士或青椒：可以通过积极申请项目经费和补贴来提高收入，同时享受学校提供的住宿和餐饮福利。
对于有一定资历的教授：可以通过承担更多科研项目和发表高质量论文来提升收入，同时享受较高的公积金和年终奖金。
综合考虑：虽然一本大学老师的基本工资相对较低，但整体福利待遇较好，且工作压力相对较小，有较为充裕的休息时间和假期。如果能够获得足够的科研经费和项目，收入潜力会更大。