大学军训中的跑步时间主要根据学校的规定和安排有所不同。以下是一些可能的时间范围：
一般情况
个人的军训跑步时间大约为20多分钟左右，一般不会超过半个小时。
特殊情况
有些学校的军训跑步时间可能会更长，例如一天6-7个小时，其中包括跑步。
跑步的距离也会因情况而异，从几百米到几千米不等，具体要看教官的安排。
建议
提前了解：新生在入学前可以提前了解所在大学的军训安排，包括跑步的具体时间和距离，以便做好体能准备。
保持体能：在军训前，建议进行适当的体能训练，以提高耐力和体能，应对可能的跑步要求。
听从安排：在军训期间，要听从教官的安排，保持队形和节奏，确保安全和效果。
这些信息可以帮助你更好地准备和应对大学军训中的跑步环节。