重庆的一本院校包括以下几所：
重庆大学：
全国排名第33名（也有说法为第32名），是重庆市内最好的一本大学之一，同时也是985工程、211工程和双一流大学。
西南大学：
全国排名第69名（也有说法为第36名），同样是211工程大学和双一流大学，以农业科学、教师教育等领域为特色。
西南政法大学：
全国排名第156名（也有说法为第137名），作为新中国最早建立的政法类高等学府之一，在法学领域享有盛誉。
重庆医科大学：
全国排名第86名，是知名的医学类高等院校，在临床医学和基础医学领域表现突出。
重庆邮电大学：
全国排名第152名，在信息通信领域具有重要影响力，是重庆市的重点一本大学之一。
重庆交通大学：
在重庆市内也是一本大学，但具体排名未提供。
重庆师范大学：
在重庆市内也是一本大学，但具体排名未提供。
四川外国语大学：
在重庆市内也是一本大学，但具体排名未提供。
重庆理工大学：
在重庆市内也是一本大学，但具体排名未提供。
建议：
重庆大学作为重庆市内最好的一本大学之一，同时也是985工程、211工程和双一流大学，具有很高的学术水平和影响力，是考生的优选之一。
西南大学和西南政法大学在特定领域具有显著优势，如农业科学和法学，也是值得考虑的院校。
重庆医科大学在医学领域表现突出，适合对医学专业感兴趣的学生。
重庆邮电大学在信息通信领域具有重要影响力，是重庆市的重点一本大学之一。
这些院校在各自的特色领域具有优势，考生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的学校。