普通高中的学生想要考上一本大学，可以遵循以下建议：
刻苦努力
普通高中的教育综合能力较强，学生在语文、数学、外语等基础学科方面有扎实的积累，这是考上一本大学的基础。
巩固基础知识
高中的学习是建立在初中知识基础上的，因此要确保基础知识牢固，稳扎稳打。
培养自律性
普高的学习氛围相对松散，学生需要养成自律性，不随大流，自主安排学习时间和节奏。
高效的学习方法
找到适合自己的学习方法，提高学习效率，做事要专注，避免分心。
查漏补缺
找出自己的薄弱知识点，通过专项训练进行针对性攻克，弥补不足。
总结反思
定期总结和反思学习内容，归纳整理知识点，有助于加深理解和记忆。
重视模考
通过模拟考试来检验学习效果，分析模考成绩，找出不足并改进。
培养独立自主的习惯
学会独立解决问题，不依赖他人，培养自我控制能力。
设定明确目标
明确目标，坚定信念，不达目的不罢休，保持韧劲。
利用碎片时间
利用上厕所、走路等碎片时间进行背诵和复习，提高学习效率。
通过以上方法，普通高中的学生可以逐步提高自己的学习能力，最终实现考上一本大学的目标。重要的是要保持持续的努力和自律，不断查漏补缺，重视每一次模拟考试，并在实践中不断总结经验。