大学生对健康观的认识主要体现在以下几个方面：
身体健康的重要性
大学生普遍认识到身体健康的重要性，认为通过科学合理的饮食、适量的运动和充足的休息，可以有效预防疾病，保持身体健康。
心理健康的关注
除了身体健康，大学生还注重心理平衡，认为保持积极乐观的心态，学会调节情绪，有助于提高生活质量。因此，许多大学生会选择参加各种心理辅导活动，以维护自己的心理健康。
整体健康的观念
现代大学生的健康观不再是传统的“无病即健康”，而是更加关注身体、心理和社会适应等多个方面的整体健康。他们认识到健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。
健康生活方式的培养
大学生开始关注食物的营养价值，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，倾向于选择绿色、健康的食品。此外，他们还会根据自身的身体状况调整饮食结构，如通过食用某些食物来调理身体。
压力和情绪的管理
面对学业、人际关系、就业等多方面的压力，大学生需要学会有效地管理压力和情绪，保持心理健康。他们通过学习健康知识，了解健康的标准和影响健康的因素，培养健康的生活方式，如良好的睡眠、戒烟限酒等。
健康知识的获取
大学生通过学习健康知识，了解健康的标准和影响健康的因素，从而更好地认识和维持健康状态。
综上所述，大学生对健康观的认识已经逐渐从单一的身体健康扩展到包括心理健康、社会适应在内的整体健康，并且注重通过科学的生活方式和积极的心态来维护健康。