考研B区的一本师范大学包括：
广西师范大学：
位于广西桂林市，由教育部和广西壮族自治区人民政府共建，是一所学科协调发展的综合性大学。该校每年均执行B区国家线，录取名单里不少擦线录取的同学，对担心外语的同学有吸引力。
云南师范大学：
简称“云南师大”，坐落在云南省昆明市，由中华人民共和国教育部和云南省人民政府共建，入选国家中西部高校基础能力建设工程、云南省一流学科建设，是全国免费师范生试点改革的三个地方高等师范院校之一。
内蒙古师范大学：
位于内蒙古自治区呼和浩特市，由内蒙古自治区人民政府举办的普通高等学校，是自治区重点大学，具有鲜明教师教育和民族教育特色的综合性师范大学。
海南师范大学：
位于海南省海口市，是一所综合性师范大学。
贵州师范大学：
位于贵州省贵阳市，是一所以师范教育为主的综合性大学。
西北师范大学：
位于甘肃省兰州市，是甘肃省人民政府和教育部共同建设的重点大学，具有鲜明的教师教育特色。
兰州理工大学：
位于甘肃省兰州市，是一所以工为主，理工管文多学科协调发展的普通高校。
兰州大学：
作为B区唯一的985高校，综合实力强劲，拥有草学、生态学等全国顶尖的学科。
云南大学：
是国家首批“双一流”建设高校和211工程类院校，拥有民族学、生态学等国家级重点学科。
广西大学：
是广西唯一的国家“211工程”学校，拥有结构工程、动物遗传育种与繁殖等国家重点学科。
这些学校在考研中相对竞争较小，适合有意向调剂或报考的考生根据自身实际情况和未来发展目标进行选择。