一本大学生混得有多惨的情况因人而异，但总体来说，存在一些普遍的挑战和困境：
就业困难
就业形势严峻：许多一本毕业生面临就业难的问题，尤其是专业对口的岗位。例如，电力专业的毕业生难以进入国家电网和电厂。
企业偏好：一些企业在招聘时更倾向于985和211高校的毕业生，这增加了普通一本毕业生的就业压力。
待遇差距：普通一本毕业生在招聘市场上的待遇相对较差，与名校毕业生相比存在一定差距。
收入水平
薪资较低：一些一本毕业生即使找到工作，也可能只能获得较低的收入，如月薪几千元且工作不稳定。
生活压力：部分毕业生需要承担较高的生活成本，如助学贷款，同时还要面对微薄的实习工资。
职业选择
职业多样性：虽然有些一本毕业生能够找到理想的工作，但也有不少学生选择了一些不太理想的工作，如开滴滴、送外卖、打螺丝等。
专业不对口：部分毕业生由于专业限制，难以找到与自己专业相关的工作，不得不转行或者接受不喜欢的岗位。
学习态度
学习态度不一：有些学生能够珍惜大学时光，努力学习，通过实习和技能提升来增加就业竞争力；而有些学生则选择荒废学业，最终影响就业。
建议
提升专业技能：学生应该珍惜大学时光，努力学习专业知识，提升自己的技能水平，以增加就业竞争力。
拓展实习经验：通过实习积累实际工作经验，了解行业需求和就业市场，为将来的就业做好准备。
积极面对挑战：毕业生应该积极面对就业中的困难和挑战，调整心态，多渠道寻找工作机会。
持续学习：在职场中不断学习新知识和技能，适应行业变化，提升自己的职业竞争力。
总的来说，一本大学生在就业市场上面临着一定的压力和挑战，但通过积极的努力和学习，仍然可以找到理想的工作并实现自身价值。