上海公立一本大学包括以下几所：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 华东理工大学
6. 东华大学
7. 上海财经大学
8. 上海外国语大学
9. 上海理工大学
10. 华东政法大学
11. 上海对外贸易学院
12. 上海戏剧学院
13. 上海音乐学院
14. 上海大学
15. 上海中医药大学
16. 上海师范大学
17. 中国人民解放军海军军医大学
18. 上海科技大学
19. 上海海事大学
20. 上海应用技术大学
21. 上海海洋大学
22. 上海电力学院
23. 上海工程技术大学
24. 上海立信会计金融学院
25. 上海政法学院
建议：
复旦大学、上海交通大学、同济大学等是学校实力较强，历史悠久，建议优先考虑。
根据个人兴趣和职业规划，可以进一步了解每所学校的特色专业和研究方向，选择最适合自己的学校。