福州的一本大学包括：
1. 福州大学
2. 福建师范大学
3. 福建医科大学
4. 福建农林大学
5. 福建中医药大学
福州的二本大学包括：
1. 闽江学院
2. 福建工程学院
3. 福建农林大学
4. 福建医科大学
5. 福建中医药大学
6. 福州大学至诚学院
7. 福建江夏学院
8. 福建师范大学协和学院
9. 阳光学院
建议：
福州大学是一本大学，具有较高的教学水平和研究实力，建议优先考虑。
福建师范大学、福建医科大学、福建农林大学和福建中医药大学等也是重点大学，实力较强，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
闽江学院、福建工程学院等二本院校也有各自的优势专业，可以根据个人分数和兴趣进行选择。