大学生可以通过以下途径来提升自己的幸福感：
建立正确的自我认知
了解自己的优点和不足，接受并努力改正缺点，发挥优点。
培养积极的生活态度
保持乐观、积极的心态，面对挑战和困难，寻找生活中的美好和乐趣。
建立良好的人际关系
尊重、理解和帮助他人，处理好人际关系中的矛盾和冲突。
合理规划学习时间
科学安排学习计划，避免过度疲劳，注重多元化发展。
积极参加社会实践
通过志愿服务、社团活动、文化交流等提升自信心和成就感。
注重心理健康
学会自我调节情绪，保持情绪稳定和愉悦。
丰富业余生活
听音乐、看电影、学习新技能，保持身心健康。
坚持一个爱好
如练字、读书、摄影等，提供心灵的慰藉。
享受出门旅游
开阔眼界，认识新的人，体验新的风景。
照顾一株植物
种植绿色植物和花卉，调节情绪，改善睡眠。
吃喜欢的美食
增进幸福感，因为食物能引起多巴胺分泌。
树立正确的人生观和价值观
追求自己的梦想，不断提升能力和素质。
培养抗压能力
学会与忧虑共处，保持冷静和自信。
开发幸福教育课程
营造良好的校园氛围，提高获取幸福的能力。
实践积极心理学
学习积极的知识、体验、方法和技巧来改善心理活动。
区分抑郁症和抑郁情绪
抑郁症需要专业帮助，而抑郁情绪可以通过积极心理调适来改善。
通过上述方法，大学生可以在日常生活中找到幸福感和满足感。