上海的一本文科大学在考研方面表现优异，以下是一些建议的学校及其相关信息：
复旦大学
复旦大学是上海乃至全国最顶尖的文科大学之一，考研竞争激烈，录取分数线较高。热门专业包括经济学、法学、政治学、国际关系、新闻传播等。
上海交通大学
上海交通大学文科专业齐全，实力雄厚，考研录取比例相对较高。热门专业包括经济学、法学、管理学、历史学、文学等。
同济大学
同济大学在建筑、城市规划等领域具有较高声誉，文科考研录取率较高。热门专业包括历史学、法学、哲学、艺术学等。
华东师范大学
华东师范大学是师范类文科大学中的佼佼者，考研竞争较为激烈。热门专业包括教育学、心理学、历史学、哲学、文学等。
东华大学
东华大学是一所老牌的211工程建设院校，其优势学科是纺织科学与工程，考研竞争并不激烈。热门专业包括哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等。
上海财经大学
上海财经大学在经济学、金融学等领域具有较高地位，考研竞争激烈。热门专业包括经济学、法学、管理学等。
上海外国语大学
上海外国语大学在外国语言文学、国际关系等领域具有较强实力，考研竞争激烈。热门专业包括外国语言文学、国际关系等。
上海大学
上海大学作为东部沿海的优质211高校，地理位置优越，吸引了很多人。尤其是金融专硕考试范围大且考题独特，更是吸引了很多人报考。热门专业包括法学、经济学、文学、管理学等。
上海师范大学
上海师范大学是上海的一所综合性大学，文科专业相对容易考研。虽然不是211/985院校，但考研相对容易。
上海海洋大学
上海海洋大学虽然知名度不高，但作为双一流院校，其招生专业覆盖面广，考研难度相对较低。热门专业包括生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等。
建议
复旦大学和 上海交通大学的考研竞争非常激烈，但提供的学术资源和就业前景较好，适合学霸型考生。
华东师范大学和 东华大学考研竞争相对较为温和，且专业设置丰富，适合希望在上海发展且对特定学科有兴趣的考生。
上海财经大学和 上海外国语大学在特定领域具有较高声誉，适合希望在金融、外语等领域深造的考生。
上海大学和 上海师范大学虽然是一所综合性大学，但考研难度相对较低，适合希望在上海本地发展且希望进入研究生阶段学习的学生。
建议您根据自身兴趣、学术背景和职业规划，选择最适合自己的学校和专业进行报考。同时，建议提前了解各学校的具体招生信息和录取要求，以便更好地准备考研。