考普通一本大学的研究生是否值得，需要从多个角度来考虑：
录取难度
普通一本高校的研究生录取难度相对较低。由于这些学校每年招生名额较多，且往往没有足够的生源报考，因此调剂名额也较多。此外，一些普通一本高校的考研复试线就是国家线，只要过了国家线就能进入复试，且复试通过率通常较高。
教育资源
普通一本高校的教学质量虽然不如211或985高校，但如果学校或导师水平较高，仍然具有很大的优势。这些学校通常有较为丰富的教学资源和实践机会，能够为学生提供较好的学习和科研环境。
个人发展
考上研究生对于个人发展来说，无论是就业还是继续深造，都具有明显的优势。硕士学历在求职市场上具有较高的竞争力，尤其是在一些对学历要求较高的行业和岗位。此外，研究生学历也能为个人带来更多的职业选择和更高的发展平台。
选择建议
如果你本科是一所211或985高校，且希望继续深造，那么考普通一本高校的研究生可能不是最佳选择。这些学校的学生通常具有更强的学术背景和能力，竞争压力也较大。
如果你是三本或二本高校的学生，考普通一本高校的研究生是一个不错的选择。这不仅能提高你的学历层次，还能获得更好的教育资源和发展机会。
个人兴趣和职业规划
最后，选择考研学校和专业时，还需要结合自己的兴趣和职业规划。如果你对某个专业或领域有浓厚的兴趣，并且希望在该领域深造，那么选择普通一本高校的相关专业可能是一个更好的选择。
综上所述，考普通一本大学的研究生对于很多学生来说是一个值得考虑的选择。录取难度相对较低，教育资源丰富，且对个人发展具有明显优势。然而，最终的选择还需根据个人的实际情况和职业规划来决定。