在重庆地区，一本大学的排名和推荐如下：
重庆大学 全国排名：
33名（也有说法为第32名）
学校特色：以工为主，多学科协调发展。是教育部直属的全国重点大学，同时入选国家“双一流”、“985工程”和“211工程”建设高校。
优势学科：工程科学、材料科学、地球科学、数学、环境/生态学、计算机科学、物理学、一般社会科学、化学、生物与生化等。
西南大学 全国排名：
69名（也有说法为第36名）
学校特色：教育部直属并与农业农村部、重庆市共建的全国重点综合大学，入选国家“双一流”、“211工程”和“985工程优势学科创新平台”建设高校。以农业科学、教师教育等领域为特色。
西南政法大学 全国排名：
156名（也有说法为第137名）
学校特色：新中国最早建立的政法类高等学府之一，在法学领域享有盛誉。
重庆医科大学 全国排名：
86名
学校特色：知名的医学类高等院校，在临床医学和基础医学领域表现突出。
优势学科：临床医学、基础医学等。
重庆邮电大学 全国排名：
152名
学校特色：在信息通信领域具有重要影响力，是重庆市的重点一本大学之一。
优势学科：信息与通信工程、计算机科学与技术。
建议
重庆大学和 西南大学都是国内一流的重点大学，具有很高的声誉和学术实力，适合各种专业需求的学生。
西南政法大学在法学领域具有显著优势，适合对法律感兴趣的学生。
重庆医科大学在医学领域表现突出，特别是临床医学和基础医学专业，适合有志于医学事业的学生。
重庆邮电大学在信息通信领域有很高的声誉，适合对通信技术感兴趣的学生。
根据你的兴趣和专业方向，可以选择以上大学进行报考。建议进一步了解各大学的详细专业设置和招生要求，以便做出更合适的选择。