在我国，成为一本大学老师的门槛主要包括以下几个方面：
学历要求
一般一本大学：教师至少需要博士研究生学历，第一学历必须是国内重点大学毕业。
211和985高校：教师不仅要求第一学历是重点大学毕业，最高学历必须是博士，且通常要求有国外留学经历。
双非一本及二本院校：一般要求博士研究生学历，部分院校对第一学历有要求，如双一流高校。
科研能力
高水平学术论文：需在相关领域顶尖期刊发表过高水平学术论文，如SCI、EI、SSCI等。
博士后研究经历：多数要求有博士后研究经历，在学术界处于领先位置。
年龄要求
讲师：一般不超过35岁。
副教授/教授：一般不超过45岁，少数还限制毕业时间。
其他要求
教师资格证：虽然不是所有高校都明确要求，但拥有教师资格证是加分项。
海外经历：对于211及以上高校的教师，海外交流经历是一个重要的门槛。
建议
学历提升：如果您希望进入一本大学任教，首要任务是获得博士研究生学历，并确保第一学历是国内重点大学。
科研能力培养：在攻读博士学位期间，应努力发表高水平学术论文，并积累博士后研究经历。
年龄规划：注意年龄要求，合理安排自己的学术和职业发展计划。
综合素质：除了学历和科研能力，还应注重提升自己的教学能力和综合素质，以应对不同高校和岗位的需求。
这些要求旨在确保教师不仅具备扎实的学术背景，还能胜任教学和研究工作，为培养高素质人才做出贡献。