逆袭上一本大学的老师需要付出较大的努力和时间，以下是一些建议：
努力学习提高学历
考取高学历：想要成为大学老师，尤其是想要进入一本大学，通常需要具备硕士或博士学位。你可以通过考取研究生学位，继续攻读硕士或博士学位，获得丰硕的科研成果，从而提高自己的学历背景。
获取教师资格证
考取资格证：无论是一本还是二本大学的师范生，都需要获得教师资格证。你可以通过在校期间考取教师资格证，以便在毕业后参加教师招聘考试。
认真备考和面试
准备简历：大学毕业之后，你需要认真准备好自己的简历，等待学校有校招的时候主动投递简历。
面试准备：在遇到心仪的学校时，递交简历并通过面试，才能获得教师职位。
积累教学经验和科研能力
从助教开始：你可以先从助教开始，逐步积累教学经验，满足学校的要求，并努力提升自己的教学和科研能力。
明确目标和坚持不懈
设定目标：明确你想要进入的大学和专业，并为之努力。坚持不懈地学习，保持决心和毅力，最终实现目标。
善于调节心态
保持身心健康：学习压力大，需要善于调节心态，保持身心健康，才能承受高强度的学习压力。
关注招聘信息
及时关注：时刻关注目标大学的招聘信息，了解招聘要求和流程，做到有的放矢。
通过以上步骤，你可以逐步提高自己的学历和教学能力，最终实现逆袭，成为一名一本大学的老师。记住，成功需要付出努力和汗水，只要你坚持不懈，目标明确，就一定能够实现自己的梦想。