考一本大学高中三年，需要经历以下关键阶段和策略：
高一适应期
确立目标：快速适应高中生活，明确学习目标，激励自己努力学习，并不断调整学习策略。
打好基础：认真对待每一门课程，尤其是数学和英语，培养良好的学习习惯和方法，如定期复习、预习新课、整理错题等。
参加课外活动：积极参加社团、竞赛等活动，丰富课余生活，提升综合素质和团队协作能力。
高二稳固期
提升解题能力：通过练习历年真题、模拟题等方式，锻炼思维能力和解题技巧。
拓展知识面：通过阅读课外书籍、观看纪录片等方式，拓宽知识视野。
高三冲刺期
制定计划：根据自身情况，制定高效的学习计划，查漏补缺，保持优势学科，提升弱势学科。
专注学习：排除干扰，集中精力学习，高效完成作业和复习任务，确保每一门课程都学得扎实。
反思总结：每天反思所学内容，确保真正掌握，构建知识网络，避免无效做题。
心态调整
保持积极心态：面对学习压力，保持乐观和自信，相信自己的潜力。
合理安排时间：保证充足的睡眠和休息，提高学习效率。
建议
设定明确目标：从高一就开始设定目标，明确想要考入的大学和专业，这有助于保持学习的动力和方向。
制定详细计划：从高一开始就要制定详细的学习计划，并严格执行，确保每个阶段的学习任务都能按时完成。
注重基础：高一和高二阶段要注重基础知识的掌握，为高三的冲刺打下坚实的基础。
积极参与课外活动：通过参加课外活动，提升自己的综合素质和团队协作能力，有助于未来的大学生活和职业发展。
保持健康作息：良好的身体状态是学习的前提，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。
通过以上策略和建议，相信你能够在高中三年中不断进步，最终考入理想的大学。