体育生考上一本大学的分数要求如下：
一般情况
体育生400分左右能上一本大学。
一本大学的体育专业录取分数综合分一般都要200分以上，也就是说高考文化分要400左右，体育高考成绩要90分以上。
具体数据
文化成绩一般在350-400分左右，体育成绩一般在60-65分左右，最终线看所有考生成绩而定。
综合成绩的计算方式为：体育成绩（满分100）×3.75 + 文化成绩（满分750）×0.5。
特殊案例
全国分数比较低的一本体育大学如北京体育大学，511分就能上。
建议
文化成绩：体育生应重点提高文化成绩，确保达到400分左右。
体育成绩：同时，体育成绩也要达到90分以上，以提高综合分。
选择学校：可以根据自己的分数和兴趣选择合适的一本体育大学。
这些信息可以帮助体育生更好地规划高考志愿和备考策略。