大学生活是人生中一段宝贵的时光，它为我们提供了成长、探索和学习的机会。然而，正如你所经历的那样，大学生活并不总是如我们所愿。以下是一些关于大学生活的反思和建议：
目标与计划
你提到自己曾经有过很多计划和梦想，比如参加社团活动、积累人脉、学习新技能等，但实际上并没有付诸实践。这可能是因为缺乏明确的目标和计划，或者是因为缺乏自律和执行力。建议你重新审视自己的目标，并制定一个切实可行的计划，然后一步一步地去实现。
时间管理
你提到自己整天呆在宿舍里，不愿意出门，甚至连吃饭都懒得去。这表明你在时间管理方面存在问题。建议制定一个合理的时间表，合理安排学习和休闲的时间，避免浪费。
自我激励
你提到自己有时感到空虚和迷茫，这可能是因为缺乏自我激励。建议找到一些激励自己的方法，比如阅读、运动或者与朋友交流，保持积极向上的心态。
社交与人际关系
你提到与室友和同学的关系处理得不好，这可能会影响到你的学习和生活。建议多与周围的人沟通，学会倾听和理解他人，建立良好的人际关系。
自我提升
你提到自己曾经沉迷于小说和游戏，这可能会影响到你的学业和未来发展。建议将更多的时间和精力投入到自我提升和学习中，比如参加讲座、阅读书籍、学习新技能等。
面对现实
你提到现实的变化太难、太快，这可能会让你感到焦虑和不安。建议正视现实，接受生活中的挑战和变化，并努力去适应和应对。
未来规划
你提到自己对未来感到迷茫，不知道该怎么办。建议尽早开始规划自己的未来，比如考虑职业规划、继续深造或者创业等，并为之努力。
通过以上反思和建议，希望你能够找到适合自己的生活方式和学习方法，充分利用大学时光，实现自己的梦想和目标。