上海可自考的一本大学排名如下：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 华东理工大学
6. 上海财经大学
7. 上海大学
8. 上海外国语大学
9. 上海师范大学
建议：
复旦大学、上海交通大学和同济大学在全国的排名较高，教育资源丰富，专业设置全面，是自考生的优选。
华东师范大学和上海财经大学在师范和经济管理领域有较高声誉，适合有相关兴趣的自考生。
上海外国语大学和上海师范大学在语言类和综合性学科方面表现不错，提供了多样化的学习机会。
这些排名综合了各个大学的教育质量、学科优势和社会声誉等因素。建议自考生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的大学和专业进行报考。